Os Princípios Básicos de treino de box em casa

CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE SUPORTEVocê pode até ter a mesma força nos últimos rounds, porém se não tiver a mesma velocidade essa força não fará diferença!Use seus golpes leves enquanto você e seu oponente se movem e se conhecem. Tente nãeste lançar seus golpes mais fortes até que você tenha uma exce

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